Шакшука: Как легко и вкусно создать эту восточную кулинарную легенду

20 февраля 2026, 20:46

Шакшука восточный завтрак, который покоряет сердца

Представьте яичницу, которая радует не только глаз, но и обоняние это шакшука. Это не просто кулинарная находка, а настоящая звезда на обеденном столе, любимая не только в Израиле, но и в Тунисе, Марокко и все чаще в наших краях.

Многие семьи просят добавлять шакшуку в свое меню, ведь это не только аппетитно, но и необычно. При взгляде на готовящееся блюдо появляется желание заполучить кусочек хлеба или лаваша и насладиться каждым укусом.

Почему так происходит? Потому что шакшука сочетает в себе простоту и изысканность, а также возможность экспериментировать. У каждой страны и даже у каждой хозяйки есть свой уникальный рецепт, что и делает это блюдо таким привлекательным.

История шакшуки: откуда она пришла?

Считается, что шакшука родом из Северной Африки, вероятно, из Туниса или Ливии. Затем это блюдо завоевало популярность в Израиле, где стало традиционным завтраком, перенесенным еврейскими мигрантами. Шакшука в переводе с арабского означает смешивать, и это полностью отражает суть блюда: овощи, специи и яйца всё объединяется в одной сковороде и создает неповторимый вкус.

Как приготовить шакшуку: адаптированный рецепт

Что потребуется:

  • Яйца 3 шт.
  • Помидоры 2-3 шт. (или банка резаных помидоров в собственном соку)
  • Лук 1 головка
  • Болгарский перец 1 шт.
  • Чеснок 1 зубчик
  • Томатная паста 1-2 ч.л.
  • Куриный бульон 3 ст. ложки (можно заменить водой)
  • Молотый кумин (по желанию)
  • Паприка (обычная или копченая)
  • Острый перец по вкусу
  • Масло подсолнечное или оливковое
  • Соль по вкусу
  • Зелень укроп или петрушка

Процесс приготовления:

  • Разогреть сковороду с маслом.
  • Мелко нарезать лук, обжарить до мягкости. Добавить нарезанный болгарский перец и готовить 34 минуты.
  • Добавить помидоры и томатную пасту. Если помидоры не сочные, влить немного бульона или воды.
  • Добавить чеснок, паприку и кумин. Посолить и тушить до загустения.
  • Сделать ложкой углубления и аккуратно вбить яйца. Готовить на слабом огне, пока белки не схватятся, а желтки останутся мягкими.
  • Посыпать зеленью и подавать прямо в сковороде с хлебом или тостами.
  • Больше новостей на Chaihona-aiva.ru