Нежные баклажанные рулетики с ореховой начинкой

Нежные баклажанные рулетики с ореховой начинкой

Ингредиенты для приготовления

  • Баклажаны — 2 средних
  • Чеснок — 3-4 зубчика
  • Грецкие орехи — 150 г
  • Кинза или петрушка — пучок
  • Соль, специи — по вкусу

Как приготовить вкусные рулетики

  • Сначала баклажаны следует нарезать вдоль на слайсы толщиной около 0,5 см.
  • Обжарьте ломтики на сковороде по 3 минуты с каждой стороны до легкой золотистой корочки.
  • В блендере измельчите грецкие орехи, чеснок и зелень до однородного состояния.
  • Добавьте по вкусу соль и ваши любимые специи.
  • На каждый ломтик баклажана нанесите ореховую начинку и скрутите в рулетик.
  • Для красоты и свежести можно украсить блюдо гранатами и зеленью перед подачей на стол.

Приятного аппетита!

Здоровое питание на Яндекс Маркет: Перейти

Источник: Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.

Лента новостей