Наслаждайтесь протеиновыми вафлями на завтрак

Наслаждайтесь протеиновыми вафлями на завтрак

Сегодня мир отмечает Международный день вафель, который впервые появился в Швеции. Этот кулинарный праздник ассоциируется с теплой атмосферой и уютом, и происходит он 25 марта — в момент, когда зима уступает место весне.

В этот замечательный день вафли можно готовить в самых разных вариантах: классических, сырных или даже с авокадо. Однако сегодня предлагается рассмотреть более полезную версию — протеиновые вафли. Этот завтрак подойдет как для деликатесной подачи с икрой и сметаной, так и для сладкого удовольствия с сиропом и ягодами. При этом не нужно заморачиваться с составлением сложного рецепта: достаточно использовать готовую смесь для протеиновых вафель "Золотое утро".

Современные вафельницы позволяют существенно сократить время приготовления, что делает этот завтрак идеальным для утренней спешки.

Ингредиенты

  • Смесь для выпечки Протеиновыми вафлями "Золотое утро" — 200 г.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Вода — 110 мл.
  • Растительное масло — 5-10 мл.

Приготовление

  • В готовую смесь для вафель добавьте яйцо, воду и растительное масло. Тщательно перемешайте тесто и дайте ему настояться 5-10 минут.
  • Разогрейте вафельницу для бельгийских вафель, слегка смазав её маслом. Наполните форму тестом на 2/3 объема и выпекайте от 3 до 5 минут до готовности, в зависимости от мощности вашей вафельницы.
  • После выпекания аккуратно выложите вафли друг на друга, полейте их финиковым сиропом и добавьте любимые ягоды для подачи.
  • Приятного аппетита! Чтобы сделать завтрак особенно ярким, используйте свежие или замороженные ягоды, а также финиковый сироп в качестве сладкого дополнения.

    Источник: С.Пудовъ. С любовью к жизни!

    Лента новостей