Как приготовить кето-сгущенку без сахара: простой и вкусный рецепт

Как приготовить кето-сгущенку без сахара: простой и вкусный рецепт

Мир кулинарии продолжает радовать любителей низкоуглеводных диет новыми открытием. Одним из самых интересных предложений является кето-сгущенка, которая идеально вписывается в рацион тех, кто стремится к зож или придерживается кето-диеты, пишет канал "Сладкий Мастер".

Идеальные ингредиенты для кето-сгущенки

Для приготовления сбалансированной и полезной сгущенки следует подбирать только качественные продукты. Основные ингредиенты включают:

  • Кокосовое молоко — 300 граммов.
  • Сливочное масло — 30 граммов.
  • Эритритол — 50 граммов.
  • Ванилин — щепотка для аромата.

Пошаговое приготовление кето-сгущенки

Следуя простым шагам, можно быстро и легко создать настоящее лакомство:

  • Сначала в блендер помещают эритритол вместе с ванилином и тщательно перемешивают до получения однородной массы.
  • После этого кокосовое молоко необходимо осторожно разогреть на плите. Рекомендуется использовать кастрюлю с толстым дном, чтобы избежать пригорания.
  • Когда молоко начинает закипать, добавьте к нему подготовленный подсластитель и перемешивайте венчиком до полного растворения.
  • Когда смесь закипит, добавьте сливочное масло и продолжайте варить на среднем огне, периодически помешивая, около 20 минут, пока сгущенка не загустеет.
  • После окончания процесса нагрева, кето-сгущенка готова к использованию и может храниться в холодильнике.
  • Изобретательная кулинария стремительно развивает мир низкоуглеводных блюд, и эта сгущенка станет отличным дополнением к различным десертам, таким как блины или торты. Таким образом, вы сможете наслаждаться сладким вкусом, не нарушая при этом правила своей диеты.

    Теперь сладости стали доступны и в кето-мире, а данный рецепт позволяет готовить с удовольствием, не опасаясь за фигуру.

    Источник: Сладкий Мастер

    Топ

      Кулинарная магия на вашей кухне
      Тыква в центре внимания: три десерта без сахара
      Как автопоздравления с днем рождения могут сделать ваш ресторан любимым
      Сладкость страсти: клубничные угощения для романтического вечера
      Рыба в картофельном кляре: ваш новый гастрономический маст-хэв
      Праздничная хала: как создать идеальный еврейский хлеб с маком
      Солодка: секреты удивительных свойств и правила потребления
      Почему средиземноморская диета не для всех
      Как медовик с варёной сгущёнкой становится любимым десертом
      Апельсиновый кекс: домашняя радость для повседневного уюта
      Неправильные закуски к водке, которые могут испортить ваш вечер
      Ароматный яблочный пирог: уютный десерт, который захватит ваше сердце
      Гастрономические тренды весны и лета 2026

    Лента новостей