Victor Lisitsyn/Global Look PressVictor Lisitsyn/Global Look Press
Исследования показывают, что куркума не только придает аромат привычным блюдам, но и может служить надежной профилактикой онкологических заболеваний. Как сообщает «Петербург2», врач Зарема Тен считает эту специю одной из самых полезных для здоровья.
По словам Тен, регулярное употребление куркумы может замедлить процессы старения клеток. Она также добавила, что добавление этой специи в рацион может снизить риск развития различных хронических заболеваний.
Специи для укрепления иммунитета
Помимо куркумы, врач отметила, что перец и имбирь также могут оказывать положительное влияние на организм. Чеснок и хрен, по её словам, обладают антибактериальными свойствами и способны активизировать выработку лейкоцитов, что повышает защитные функции организма против инфекций.
Красный перец: источник жизни
Диетолог Наталья Павлюк также утверждает, что красный перец может продлить жизнь благодаря богатству антиоксидантов. В нем присутствуют жизненно важные витамины A, B и C, но важно помнить, что употреблять этот продукт следует в умеренных количествах, чтобы избежать негативных последствий.
Ссылка на сайт ›
