Представляем вам изысканное блюдо, которое не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и займет всего полчаса вашего времени на приготовление. Запеченный морской окунь – это отличный вариант для быстрого ужина или обеда!
Ингредиенты для двух порций
- 700 граммов охлажденного морского окуня (чистого мяса в среднем 400 грамм)
- 3 грамма соли
- 3 грамма специальной рыбной приправы
- 200 граммов апельсина для оформления
- 40 граммов свежих листьев салата
Как приготовить запеченного окуня
Сначала тщательно промойте рыбу и аккуратно обсушите ее с помощью бумажного полотенца. Затем посолите и обсыпьте приправой. Следующий шаг — выложить подготовленную рыбу в жаропрочную форму, налив 50 миллилитров воды на дно.
Запекайте окуня в предварительно разогретом духовом шкафу при температуре 180 градусов Цельсия в течение 20 минут, используя режим верхнего и нижнего нагрева. Как только рыба будет готова, аккуратно раскладывайте ее на тарелках, украшая кружками сладкого апельсина и листьями салата.
Это простое и быстрое блюдо удивит вас своей нежностью и свежестью! Приятного аппетита!
