Никто не против немного разнообразить свой обед или ужин, особенно если это можно сделать быстро и просто. Этот салат из свежей зелени, фруктов и сыра приготовится всего за десять минут и подарит нежный и освежающий вкус.
Состав для двух-трех порций
- 100-150 грамм зелени (методом готовки можно использовать микс салатов, шпинат или рукколу)
- 1 спелый персик или яблоко
- 30 грамм сыра Фета
- 10 грамм кедровых орешков
Заправка для салата
- 2 столовые ложки белого винного уксуса
- 1 столовая ложка растительного или оливкового масла
- 20 грамм лука
- 2 чайные ложки воды
- 1 чайная ложка медовой или французской горчицы
- щепотка соли
Приготовление салата
Этот салат не только выглядит аппетитно, но и дарит восхитительное сочетание вкусов. Простой и быстрый рецепт, который всегда можно адаптировать под имеющиеся ингредиенты. Ваша кухня не останется без свежести и разнообразия!
Калорийность и БЖУ на 100 граммов: 135 калорий, 4 грамма белков, 10 граммов жиров, 6 граммов углеводов.
Смотрите здесь!
