Когда появляется вопрос о быстром ужине, это блюдо в духовке становится настоящей находкой. Всего за несколько минут получается оценить чудесный вкус и накормить семью. Доступные ингредиенты и простота приготовления делают его идеальным выбором для всех, кто ценит вкусные домашние блюда.
Ингредиенты: всё под рукой
В этот раз в основу блюда входят куриные голени — их немало, а вкус не уступает другим частям курицы. Для подготовки потребуется:
- Куриные голени — 8 штук
- Картофель — 5 средних штук
- Лук — 2 штуки
- Морковь — 1 штука
- Капуста — 400 грамм
- Стебли сельдерея — 1 штука (по желанию)
- Сладкий перец — 1 штука
- Соль, черный перец, паприка, итальянские травы
- Соевый соус, растительное масло
- Соус для овощей: сметана, майонез, томатная паста, сахар
- Чеснок — по желанию
Этапы приготовления: всё просто
Первым делом куриные голени маринуются с солью, перцем и паприкой, добавлением соевого соуса и растительного масла. Все специи тщательно распределяются по мясу, а затем его можно отложить.
Затем овощи: лук нарезается кольцами, морковь мелко, а картофель и капуста — крупно. Сельдерей по желанию, но он добавляет особую нотку. Все нарезанные овощи выкладываются в одну емкость, приправляются и перемешиваются с приготовленным соусом.
Смазываем форму растительным маслом, выкладываем на дно лук и куриные голени, а сверху — овощи. Для сочности стоит добавить немного воды и накрыть фольгой. Затем отправляем в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 50-60 минут. За несколько минут до готовности фольгу можно убрать, чтобы блюдо подрумянилось.
Итог: быстро и вкусно!
На выходе получается сытное и ароматное блюдо, которое не оставит равнодушным ни одного члена семьи. Хорошо подходит как для обычного ужина, так и для торжественных случаев. Применение любых доступных овощей и любимых специй позволяет адаптировать рецепт под личные предпочтения. Приятного аппетита!
